Закрыть ... [X]

Салат ТАБУЛЕ. Сытный, Вкусный, Низкокалорийный. Salad TABOULE.

Салат с булгуром и помидорами

Турецкий салат из булгура

Салат с булгуром и помидорами

Нежный, свежий и соблазнительно аппетитный турецкий салат из булгура обладает всеми возможными достоинствами! Разнообразие свежей зелени, присутствующей в блюде, делает его необычным и очень-очень вкусным. Свежесть салату «Кысыр» придадут овощи, а пикантность — лимонный сок. Турецкий салат с булгуром и помидорами гармонично сочетает в себе потрясающий вкус и неповторимый аромат. Быстро и очень вкусно! Обожаю его!

Ингредиенты:

  • мелкий булгур — 2,5 стакана;
  • зеленый лук — 1 пучок;
  • зелень свежей петрушки — 1 пучок;
  • помидор — 4 штуки;
  • сладкий зеленый перец (тонкий) — 4 штуки;
  • свежая мята — пучок (небольшой);
  • лимон — 2 штуки;
  • черный молотый перец — 0,5 чайной ложки;
  • красный острый молотый перец — 0,5 чайной ложки;
  • оливковое масло — 0,5 стакана
  • паста из перца (остренькая) — 1 столовая ложка;
  • соль по вкусу;
  • горячая вода — 1 стакан;
  • листья салата.

Турецкий салат из булгура. Пошаговый рецепт

  1. Мелкий (крупный для этого салата не подойдет) булгур перекладываем в глубокую миску (посуду нужно брать глубокую и не маленькую, потому что булгур увеличится), заливаем горячей водой, перемешиваем и оставляем набухать.
  2. Сочные, красные, хорошо спелые помидоры нарезаем очень мелкими кубиками и перекладываем в отдельную емкость. Для приготовления салата «Кысыр» кожицу помидор можно очищать, а можно и оставить.
  3. Петрушку хорошенько моем, отрезаем стебельки (если это нужно), шинкуем и отправляем емкость к помидору.
  4. Зеленый лук тоже мелко нарезаем.
  5. С мяты снимаем листики (стебельки обычно твердые, и это портит вкусовые качества салата), тоже мелко их нарезаем и перекладываем к остальным ингредиентам.
  6. Сладкий зеленый перец (я использовала тонкий) очищаем от семечек и мелко нарезаем. Для турецкого салата очень хорошо использовать именно зеленый перец, а не красный или желтый. Потому что у зеленого перца особый вкус, который идеально подходит для этого блюда.
  7. Теперь в отдельную емкость выдавливаем сок из наших лимонов.
  8. В емкость с лимонным соком вливаем оливковое масло (по рецепту), добавляем пасту из перца, красный и черный молотый перец, соль по вкусу и все хорошо перемешиваем до однородного состояния. Соус готов.
  9. Готовый соус выливаем в емкость сверху на булгур и все хорошо перемешиваем (чтобы равномерно распределился сок).
  10. Подготовленную зелень и овощи добавляем к булгуру, и снова все хорошо перемешиваем.
  11. Даем салату немного настояться, чтобы булгур хорошо пропитался и не был сухим (у меня на это уходит 15-20 минут).
  12. Промытые листья салата укладываем на тарелку и в середину салата выкладываем турецкое блюдо домашнего приготовления.

Овощной салат с булгуром быстрый в приготовлении, очень вкусный и сытный.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Табуле - салат с булгуром (ливанская кухня). Готовит Уриэль Штерн

Салат с булгуром и помидорами
Салат с булгуром и помидорами

2019 год - Салат с булгуром и помидорами - Год 2019
2019 год - Салат с булгуром и помидорами

Салат с булгуром и помидорами рекомендации
Салат с булгуром и помидорами рекомендации

Салат с булгуром и помидорами картинки
Салат с булгуром и помидорами картинка

Салат с булгуром и помидорами новые фото
Салат с булгуром и помидорами новые фото

foto Салат с булгуром и помидорами изображения
images Салат с булгуром и помидорами изображения

Церковный православный календарь на декабрь 2019 года
Вкусная новогодняя выпечка 2019

Санатории Кисловодска на 2019 год
Отмена ЕГЭ в 2019 году

Капуста быстрого приготовления с лимонной кислотой
В Москве предупредили Киев, что после Захарченко его неприкасаемость закончилась

Посмотрите - Салат с булгуром и помидорами видео
Посмотрите - Салат с булгуром и помидорами видео

Дисскусии по теме: Салат с булгуром и помидорами
Обсуждение по теме: Салат с булгуром и помидорами, salat-s-bulgurom-i-pomidorami/


Похожие новости


Мода для полных женщин в 2019 году
Как сделать игрушку собаку своими руками
Слова благодарности маме на свадьбе от невесты
Стихи на пасху для детей
Рубрика Все про 2019 год
Гороскоп на ноябрь 2019 года для всех знаков зодиака



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 11.01.2019, 00:11 / Просмотров: 33382