Закрыть ... [X]

Нормативы по физической подготовке в Армии США. APFT.Иммиграция в США. Гавайи

Нормы ГТО 2019: таблица нормативов

Малоподвижный образ жизни – основная причина множества заболеваний, что не раз доказывали ученые. К сожалению, сегодня эта проблема актуальна не только для офисных работников и людей, чья профессиональная деятельность связана с необходимость длительное время пребывать в сидячем положении. Все чаще болезни, возникающие из-за недостаточной физической активности, диагностируют у школьников и студентов.

Физкультурно-спортивный комплекс «ГТО», предложенный еще в 30-х годах прошлого века Высшим советом физической культуры, призван повысить интерес людей разных возрастных групп к здоровому образу жизни и научить людей жить активно, уделяя достаточно внимания своему здоровью.

Программа ГТО сегодня

Незаслуженно забытая на стыке веков, программа ГТО вновь была возрождена Владимиром Путиным в 2013 году и с тех пор ежегодно обновляется и совершенствуется, предоставляя новые возможности каждому участнику. Обновленная таблица 2019 года включает нормы ГТО для людей разных возрастных категорий, начиная от школьников 6 лет и до активных пенсионеров (верхняя возрастная граница не установлена).

Стать участником фестиваля «Готов к Труду и Обороне» сегодня может каждый желающий. В зависимости от возраста различают 11 ступеней:

Ступени ГТО 2019 годВ рамках фестиваля ГТО проходит сдача нормативов по таким видам спорта:

  • подтягивание на турнике;
  • сгибание рук в упоре лежа;
  • наклоны вперед;
  • прыжки в длину с места;
  • прыжки в длину с разбега;
  • плаванье;
  • бег на лыжах;
  • бег на короткие дистанции;
  • бег на средние и длинные дистанции;
  • метание спортивного снаряда;
  • рывок гири;
  • стрельба из пневматической винтовки;
  • самозащита без оружия (введен в 2019 году).

Таблица нормативов ГТО 2019 года

Конечно, для каждой возрастной группы установлены свои наборы дисциплин и нормы ГТО, которые содержит официальная таблица, утвержденная для 2019 года, ознакомиться с которой можно на страницах официального сайта программы gto.ru.

Какие нормативы ГТО сдают школьники в 2019 году

Зачем сдавать нормы ГТО?

Быть подтянутым, крепким и спортивным – модно и здорово! С этим согласится каждый, но далеко не каждый сможет сдать нормативы без правильной и систематической подготовки. И мотивация к успеху у каждого своя:

  • для самых маленьких участников – возможность бесплатно отдохнуть в Артеке;
  • для выпускников школ – дополнительные баллы к ЕГЭ;
  • для студентов – возможность получать повышенную академическую стипендию;
  • для людей среднего возраста – красивое и здоровое тело;
  • для пожилых людей – шанс доказать самому себе и окружающим, что возможности человека безграничны и даже в преклонном возрасте жизнь может и должна быть активной и разноплановой.

Значок ГТО 2019 года

Нововведения 2019 и 2019 года

В 2019 году программа «Готов к труду и обороне» была пересмотрена, и в грядущем 2019 году для школьников 1-4 ступени будут действовать обновленные нормы ГТО. Нормативы для взрослых не пересматривались, а потому можно смело ориентироваться на данные прошлых лет.

Среди инноваций также:

  • регистрация результатов испытаний в метрической системе;
  • стандартизация условий;
  • дополнительные сквозные тесты.

В 2019 году основным нововведением станет возможность принять участие в программе ГТО для лиц с ограниченными физическими возможностями. В прошлом отчетном периоде новые нормы для данной группы участников так и не вступили в силу из-за многочисленных юридических трудностей.

Таблицы нормативов

Предлагаем вашему вниманию нормы ГТО 2019 года для школьников 6-17 лет – это новая таблица нормативов, вступившая в силу с 1 января 2019 года.

Также вы можете ознакомиться с таблицей нормативов для молодых людей возрастом от 18 до 29 лет, которые будут актуальны в 2019 году.

В каждой возрастной категории имеются обязательные испытания, которые необходимо пройти для получения знака отличия и дисциплины «по выбору», выбор которых повышает шансы на получение золотого значка ГТО.

Где и как можно сдать нормы ГТО

В 2019 году все участники, желающие принять участие в программе, должны будут предварительно зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru, либо подать заявку, обратившись в один из Центров Тестирования и предоставив организаторам:

  • документ, удостоверяющий личность;
  • 3 фото размером 3×4 см.;
  • справку от врача, подтверждающую отсутствие медицинских противопоказаний.

Как и где сдать нормативы ГТО в 2019 году

Важно! Не допускается прием нормативов ГТО на уроках физической культуры. Более того, факт участия или не участия школьника в программе ГТО не должен каким-либо образом влиять на итоговую оценку по предмету.

Как правило, прием нормативов организуется в спортивных учреждениях городов, перечень которых утверждается организаторами и размещается на официальном сайте программы.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Правила выполнения контрольных нормативов

Нормы ГТО 2019: таблица нормативов
Нормы ГТО 2019: таблица нормативов

2019 год - Нормы ГТО 2019: таблица нормативов для школьников
2019 год - Нормы ГТО 2019: таблица нормативов

Нормы ГТО 2019: таблица нормативов рекомендуем
Нормы ГТО 2019: таблица нормативов рекомендации

Нормы ГТО 2019: таблица нормативов картинка
Нормы ГТО 2019: таблица нормативов картинки

Нормы ГТО 2019: таблица нормативов новейшие фото
Нормы ГТО 2019: таблица нормативов новые фото

pictures Нормы ГТО 2019: таблица нормативов изображения
images Нормы ГТО 2019: таблица нормативов изображения

Как пожарить сочную свинину на сковороде
К чему снится вода во сне для женщины

Футбольный клуб суонси
Стихи солдату в армию от любимой

Проект и схема строительства лёгкого метро в Подмосковье 2019 года
Сказка на Новый год сценарий для детей

Смотрите - Нормы ГТО 2019: таблица нормативов видео
Смотреть - Нормы ГТО 2019: таблица нормативов видео

Дисскусии по теме: Нормы ГТО 2019: таблица нормативов
Дисскусии по теме: Нормы ГТО 2019: таблица нормативов, normy-gto-2019-tablica-normativov/


Похожие новости


Минимальная пенсия с 1 апреля 2019 года в Украине
Гороскоп на февраль 2019 года для всех знаков Зодиака
Новогодний подарок 2019 для подруги идеи фото
Одни из самых упоротых неонацистов поняли, что Украину используют
Рецепт Сосисок В Тесте
Новогодние туры 2019 из Москвы
Налог на имущество организаций в Москве 2019



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.02.2019, 10:36 / Просмотров: 63444