Закрыть ... [X]

Великий пост: семь недель самоограничения перед Пасхой

Как держать пост перед пасхой

Как держать пост перед Пасхой?

В православной церкви соблюдение поста перед величайшим праздником Воскресенья Христова представляет собой одно из самых строгих воздержаний. Отказ от пищи животного происхождения, алкоголя и курения в этот период дается не всем. Особенно сложно приходится тем, кто впервые решил очистить душу и тело, не зная всех тонкостей как держать пост перед Пасхой.

На самом деле ограничения в питании лишь на первый взгляд кажутся такими страшными. Проявив немного фантазии и терпения, при помощи обычных продуктов можно составить себе вполне нормальный, здоровый и полезный рацион. К тому же отказавшись на время от сладостей, яиц, жирных, мясных и молочных продуктов, можно очень хорошо поправить здоровье и общее состояние. Как держать пост перед Пасхой, дабы не навредить своему организму и обрести внутреннюю гармонию мы расскажем в нашей статье.

Правила поста перед Пасхой

Если вы новичок и впервые решились на такой серьезный шаг как соблюдение поста, вам следует основательно подготовиться, как морально, так и физически. Для начала достаточно хотя бы одну неделю «поглодать» или стать полным вегетарианцем. Затем пару дней можно отвести на восстановление организма. Главное правило поста перед Пасхой — это хорошее самочувствие. Поэтому, прежде чем приступать к длительному воздержанию от пищи лучше провести обследование и посоветоваться с терапевтом.

В первую очередь нужно учесть, сколько идет пост перед Пасхой. Основной период называется Четыредесятницей и длится 40 дней. Также существует Страстная Седмица – неделя перед Воскресеньем Христовым, ее так же включают в Великий пост, и того 47 дней воздержания. Согласно правилам поста перед Пасхой, самые «строгие» недели считается первая и последняя. В эти периоды можно есть только один раз в сутки (вечером). В выходные дни разрешается употреблять пищу два раза (вечером и днем,) сдабривать еду растительным маслом и запивать трапезу вином.

Рацион во все остальные дни поста выгляди довольно просто:

  • в понедельник, среду и пятницу приветствуется сыроядение. Разрешена сырая пища без масла: хлеб, овощи, фрукты, много воды или компота;
  • вторник, четверг – дни горячей пищи, без использования растительного масла.

Существуют и некоторые послабления в плане питания. Так скажем, в Лазареву субботу можно позволить себе съесть немного икры, а на Благовещение и Вербное воскресенье дозволено кушать рыбу.

Так как держать пост перед Пасхой очень непросто и для любого организма – это большой стресс, беременным женщинам, больным, детям и пожилым людям его соблюдать не стоит. Также от воздержания освобождаются военные, те, кто занимается тяжелым физическим или умственным трудом.

Еда в пост перед Пасхой

Поскольку время Великого поста наступает весной, выбор продуктов не радует своим разнообразием. Поэтому по большей части в рационе присутствуют: консервированные овощи; фрукты; соленья; варенья; сухофрукты; крупы; бобовые; орехи; сухари; черный и серый хлеб. А так же грибы, свежие овощи и фрукты, которые могутхраниться долгое время, такие как морковь, капуста, свекла, лук, чеснок, яблоки, апельсины и мандарины.

Список продуктов для приготовления еды в пост перед Пасхой может показаться слишком ограниченным, но при желании из этого можно приготовить много питательных блюд и вкусных десертов. Запеченные грибы, тушеные овощи в собственном соку или перец фаршированный смесью овощей и круп станут прекрасным вариантом сытного обеда.

Также в православный пост перед Пасхой, можно побаловать себя фруктовыми пирогами, киселем, вегетарианскими «конфетами» из сухофруктов и меда, различными видами желе и многими другими вегетарианскими лакомствами.

Как держать пост перед Пасхой?

Как держать пост перед Пасхой? В православной церкви соблюдение поста перед величайшим праздником Воскресенья Христова представляет собой одно из самых строгих воздержаний.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Великий пост. Чего категорически нельзя делать?

Как держать пост перед пасхой
Как держать пост перед пасхой

2019 год - Как держать пост перед пасхой - Год 2019
2019 год - Как держать пост перед пасхой

Как держать пост перед пасхой советуем
Как держать пост перед пасхой рекомендуем

Как держать пост перед пасхой картинка
Как держать пост перед пасхой картинки

Как держать пост перед пасхой новейшие фото
Как держать пост перед пасхой новое фото

pictures Как держать пост перед пасхой изображения
images Как держать пост перед пасхой изображения

Лазарева суббота 2019
Green card лотерея 2019

Глава Ингушетии: Если у Европы есть свои ценности,то у нас из европейского только евроремонт
Когда сажать лук севок и чеснок под зиму в 2019 году по Лунному календарю

Игры 2019 года на PC
Как В Домашних Условиях Сушить Белые Грибы

Смотреть - Как держать пост перед пасхой видео
Смотреть - Как держать пост перед пасхой видео

Обсуждение по теме: Как держать пост перед пасхой
Обсуждение по теме: Как держать пост перед пасхой, kak-derzhat-post-pered-pashoy/


Похожие новости


Учителю английского языка на последний звонок стихи
Битва за суперкомпьютер
Тесто Для Сосиски В Тесте В Духовке
Афиша москонцерта на пушечной декабрь 2019
Видеообзор футбольного матча Бордо-Зенит 8 ноября 2019 года, лучшие моменты, голы
Наполи – Ливерпуль прогноз на матч 3.10.2018



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 14.01.2019, 10:02 / Просмотров: 85255